Стоит ли худеть к свадьбе?
На свадьбе невеста должна чувствовать себя уверенно, ведь это один из самых важных дней в ее жизни. Для этого, если Вы считаете, что у Вас есть некоторые недостатки в фигуре, безусловно стоит их слегка подкорректировать. Однако есть одно «но» — подкорректировать не является экстремальным похудением и сидением на одной воде. Нездоровые диеты лишь отнимут у Вас силы и даже, если результат будет достигнут, в итоге Вы будете на свадьбе бледная и несчастливая. А вот если худеть со вкусом и правильно, тогда и на свадьбе Вы будете светиться. Главное помнить, что наша цель быть здоровой, счастливой, а, следовательно, уверенной на свадьбе, а не худой и несчастной.
Стоит и покупать платье на размер меньше в качестве стимула?
Такой способ простимулировать себя достаточно экстремальный. Дело даже не в том, что у Вас может не получиться достигнуть желанных форм в силу различных причин, а в результате потерять платье мечты, но и в том, что, даже похудев, Вы можете огорчиться тем, что платье не сядет на Вас так, как Вы представляли, а это, согласитесь не то, чего Вы хотели добиться. Лучше все-таки похудеть до покупки, то есть назначить себе дату покупки платья и сделать ее целью похудения. Тогда и мерить Вы будете именно то платье, и знать будете, как оно сядет. В этом случае процесс примерки принесет Вам удовольствие, ведь Вы будете довольны собой, и ничто не сможет омрачить этот день.
Как похудеть?
Для начала, стоит определиться, что целью у Вас должно быть оздоровление, а не исключительно похудение. Организм лишь скажет Вам спасибо, если Вы во время подготовки будете беречь его, откажитесь от жирной и острой пищи, будете пить больше воды и есть больше овощей и фруктов. Внимательно относитесь к себе, чтобы на свадьбе выглядеть здоровой и счастливой. Если Вы полгода готовитесь к свадьбе, то не стоит затягивать похудение до двух недель. Немного спорта и более здоровые пищевые привычки помогут Вам привести себя в форму.
Подготовка к свадьбе — процесс нервозный, но не стоит заедать нервы сладостями, лучше перекусите сухофруктами. Несмотря на то, что Вы будете больше времени уделять подготовке, все равно соблюдайте режим сна и еды. Экстремальные диеты гораздо хуже планомерного похудения за счет более здорового образа жизни. Займитесь тем спортом, который приносит Вам удовольствие, тогда Вы сможете и разряжаться после трудного дня, а легкие совместные ужины подарят Вам лишние минуты вместе.
Помните, что Вас полюбили и сделали предложение за то, какая Вы есть, поэтому не стоит являться на свадьбу кардинально другим человеком, вдруг Вас не узнает даже жених.
