5 главных правил
1. В первую очередь сократите объем вредной еды. Питание влияет на состояние Вашей кожи, поэтому лучше есть меньше жареной и соленой пищи, а больше овощей и фруктов, чтобы кожа чувствовала себя хорошо.
2. Пейте много воды, она поможет Вашей коже сиять здоровьем и свежестью, а также сделает ее ровной и ухоженной. Вода тонизирует кожу и наполняет ее необходимой энергией. Желательно пить не меньше 2 литров воды в день.
3. Высыпайтесь. Сон — залог здоровья Вашей кожи, если Вы будете поздно ложиться спать, кожа станет вялой и уставшей, появятся синяки под глазами. Желательно ложиться спать до 12.
4. Не экспериментируйте с кремами и декоративной косметикой. До свадьбы осталось не так много и возникшая аллергия может не успеть пройти, поэтому пользуйтесь проверенными средствами.
5. Гуляйте на свежем воздухе. Это не только повод подышать и набраться сил, но и провести время с любимым, обсудив Вашу подготовку.
Уход за кожей
♦ Каждый день очищайте, тонизируйте и питайте Вашу кожу с помощью косметических средств. Не забывайте про свой тип кожи и не экспериментируйте с новыми средствами, старый добрый тоник для лица и крем помогут Вашей коже чувствовать себя здоровой и свежей.
♦ Если Вы хотите посетить косметолога, чтобы сделать чистку лица или другие процедуры, то сделайте это не позже, чем за 2 недели до свадьбы, чтобы Ваша кожа успела отдохнуть и набраться сил. Советуем делать только те процедуры, которые Вы уже делали раньше.
♦ Не забывайте про маски для лица. Устраивайте себе вечера релаксации с маской для лица. Они помогут Вашей коже расслабиться после нервов всего дня, да и Вам нужно провести немного времени в тишине и покое, чтобы ко дню свадьбы не быть выжатой как лимон.
